El arte de vivir: sabiduría práctica en 10 días
Prácticas de vida de varias tradiciones, sin promesas de felicidad rápida.
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Modo 30 días · una lección audible por día- Día 1EmpezarVivir es un arte que se aprende
- Lo que depende de vos
- El presente
- Pequeño y constante
- Cómo recorrer estos diez días
- La atenciónDía 2
- Una cosa a la vez
- El teléfono
- Respirar
- Aburrirse
- La gratitudDía 3
- Lo suficiente
- La comparación
- Saborear
- Dar
- La adversidadDía 4
- No es lo que pasa
- Preparar la mente
- El dolor que enseña
- Pedir ayuda
- El deseoDía 5
- La rueda hedónica
- Ensayar la carencia
- El placer sin resaca
- Querer lo que hacés
- Los vínculosDía 6
- Escuchar de verdad
- El perdón
- Los cercanos primero
- La soledad elegida
- El tiempoDía 7
- Empezar a vivir ya
- Recordar el final
- El examen de la noche
- El descanso
- El dineroDía 8
- Comprar tiempo, no cosas
- El lujo silencioso
- Trabajo con sentido
- La honestidad
- El propósitoDía 9
- Las virtudes propias
- Rutinas que sostienen
- Contribuir
- Un plan tuyo
- La trampa de la autoayudaDía 10
- El individualismo del bienestar
- El bypass
- No hay recetas universales
- Qué te llevás